L''hygiène de vie : éviter les gens négatifs qui vous découragent sur tout, les gens incultes qui ont vous tremper dans l'obscurité de leur ignorance, fait bien à votre morale, à votre hygiène mentale. Pour être heureux, évitez les gens trop sûrs d'eux qui ne manquent pas d'occasion pour vous rabaisser et se sentir supérieur à vous. Pour éviter les maux de têtes inutiles, ne vous gênez pas de couper les ponts avec les amis et les familiers qui vous pourrissent la vie. On ne vit qu'une seule fois. Si les gens qui vous côtoient se donnent un vilain plaisir à être désagréables avec vous, dites-moi ce que vous gagnez à continuer de subir leur supplice et leur calcaire ? Mais tout ce bavardage ne sert à rien si vous ne mettez pas au sommet de votre priorité non pas l'argent, mais votre santé. Trouvez le temps pour le sport quotidien, c'est prendre conscience que c'est un gâchis mourir à 40 ans de crise cardiaque.